一所懸命 気晴らしする

親愛なる皆さん
おはようございます。

面白い：つまらない
楽しい：苦しい
明るい：暗い
キレイ：汚い
元気：元気がない
落着いている：落着かない
ポジティブ：ネガティブ　
etc・・・

言い悪いではなく、単純にどちらの状態でありたいか？
と聴かれたら、おそらく誰しも前者と答えるでしょう。
あまのじゃくな人か、ちょいと偏屈な人は人は別として。

でも、そう答えた人が、必ずしも常に前者の状態にあるか？
といえば、そうではい。
つまり、そうありたいと思いながら、現実は楽しくなかったり、
元気がなかったり、ネガティブだったり・・・　　

何故か？
答えも分かっていて、そうありたいと思っているにも関わらず、
現実はそうでない。　何故か？

それが分かれば苦労はせん！という声が聞こえてきそうですが、
人間の永遠のテーマなのかもしれません。
しかし、永遠のテーマだから仕方がないと片付けてしまっては、
それこそ面白くないし、楽しくない。

パーフェークトな解決方法はわかりませんが、コツというか、
私自身が心掛けてしていることは、「工夫をする」ことです。
難しいことではなく、簡単で、できるだけすぐ出来る、
ちょっとした工夫です。

例えば、私の場合、
イマイチ元気が出ない時や、気持ちが乗らない時、
(お前にもそんな時があるのか？という声が聴こえ
てきそうですが・・・)そんな時は、元気な友達に
電話をする、サザンの曲を少しボリュームを上げ
て聴く。
気持ちが落着かない時は、エンヤの曲を聴いたり、
拭き掃除や片付けをしたり、手紙の宛名書きをし
たりもする。ストレッチや深呼吸、等々。。。
まぁ一言で云えば、気晴らしツールのような
もので、その時によって違いますが、簡単ですぐ
出来ることをサッとやるようにしています。
気晴らしとは、正に自分の気を晴らすことですから。

自分の機嫌は自分でとれ！
と教わったことがあります。
正しく！

都度都度そんな小さな工夫をしながら、
そして、長期的には、やはり、しっかりビジョン
や目標を持って、きっちり計画を立てることだと
私は思いますし、そうしています。
あれやったら楽しいやろなぁ～　ワクワクするなぁ～　
みんな喜ぶやろなぁ～ということを具体的に描く。
これを考えている時(妄想している時^^)は、
本当に楽しい^^　次から次へと湧いてくる^^

ビジョン設定や計画は、未来の為のもののように
思うけど、実は今を楽しく面白く、元氣に生きる
ための手段、今を一所懸命生きるための手段なのです。
一生懸命ではなく、一所懸命なのです。

自分の機嫌は自分でを取ろう！
自分の気分は自分で晴らそう！

今日も一日良い日に致します。
物流応援団長(兼)応援され団長
山田泰壮(やすお)　拝