一所懸命 気晴らしする
親愛なる皆さん
おはようございます。
面白い:つまらない
楽しい:苦しい
明るい:暗い
キレイ:汚い
元気:元気がない
落着いている:落着かない
ポジティブ:ネガティブ
etc・・・
![](https://i0.wp.com/www.yamanet.tv/wp/wp-content/uploads/2023/07/355849578_6302286676519230_2440773315988340147_n.jpg?resize=1024%2C724)
言い悪いではなく、単純にどちらの状態でありたいか?
と聴かれたら、おそらく誰しも前者と答えるでしょう。
あまのじゃくな人か、ちょいと偏屈な人は人は別として。
でも、そう答えた人が、必ずしも常に前者の状態にあるか?
といえば、そうではい。
つまり、そうありたいと思いながら、現実は楽しくなかったり、
元気がなかったり、ネガティブだったり・・・
何故か?
答えも分かっていて、そうありたいと思っているにも関わらず、
現実はそうでない。 何故か?
それが分かれば苦労はせん!という声が聞こえてきそうですが、
人間の永遠のテーマなのかもしれません。
しかし、永遠のテーマだから仕方がないと片付けてしまっては、
それこそ面白くないし、楽しくない。
パーフェークトな解決方法はわかりませんが、コツというか、
私自身が心掛けてしていることは、「工夫をする」ことです。
難しいことではなく、簡単で、できるだけすぐ出来る、
ちょっとした工夫です。
例えば、私の場合、
イマイチ元気が出ない時や、気持ちが乗らない時、
(お前にもそんな時があるのか?という声が聴こえ
てきそうですが・・・)そんな時は、元気な友達に
電話をする、サザンの曲を少しボリュームを上げ
て聴く。
気持ちが落着かない時は、エンヤの曲を聴いたり、
拭き掃除や片付けをしたり、手紙の宛名書きをし
たりもする。ストレッチや深呼吸、等々。。。
まぁ一言で云えば、気晴らしツールのような
もので、その時によって違いますが、簡単ですぐ
出来ることをサッとやるようにしています。
気晴らしとは、正に自分の気を晴らすことですから。
自分の機嫌は自分でとれ!
と教わったことがあります。
正しく!
都度都度そんな小さな工夫をしながら、
そして、長期的には、やはり、しっかりビジョン
や目標を持って、きっちり計画を立てることだと
私は思いますし、そうしています。
あれやったら楽しいやろなぁ~ ワクワクするなぁ~
みんな喜ぶやろなぁ~ということを具体的に描く。
これを考えている時(妄想している時^^)は、
本当に楽しい^^ 次から次へと湧いてくる^^
ビジョン設定や計画は、未来の為のもののように
思うけど、実は今を楽しく面白く、元氣に生きる
ための手段、今を一所懸命生きるための手段なのです。
一生懸命ではなく、一所懸命なのです。
自分の機嫌は自分でを取ろう!
自分の気分は自分で晴らそう!
今日も一日良い日に致します。
物流応援団長(兼)応援され団長
山田泰壮(やすお) 拝