つまるところ、機嫌と気分

親愛なる皆さん

おはようございます。

精神科医の和田秀樹さんの

新著「80歳の壁を越えた人たち」には

80歳を超えても若くて元氣で各界の達人の

金言が散りばめられている。

読むだけで元気が出る！

ヨッシャ！と思える

そやそやホンマやな～と思える

なるほどな～と思える。

なので、今朝はそれを紹介する。

数値に合わせるのが健康ではない、

一番重要なのは「気分がいい」こと

＊養老孟子氏88歳

目標を持ち、叶える為に勉強する

＊藤本茂氏89歳

意欲や創造性がパワーを生み出す

常識や数字に囚われず気分重視

＊横尾忠則氏89歳

人を想い、人に愛されて生きる

相手を想いやると自分も愛される

＊ちばてつや氏87歳

仕事が一番の健康法

誠実に向き合い、信頼関係を築く

＊宮内義彦氏90歳

日々ときめいてご機嫌に生きる

今日が最後のつもりで楽しさを優先

好きなことや希望が気力を生む

＊帯津良一氏89歳

大きな声で前頭葉を刺激しながら若さを保つ

＊市川寿猿氏95歳

長生きも健康も、事業の成果や成功も。。。

幸不幸は、つまるところ、物事の捉え方、

そして、機嫌や気分で決まるようです。

今日も一日気分よく、機嫌のよい一日に致します。

物流応援団長(兼)応援され団長

山田泰壮(やすお)　拝